Hormon-Yoga

Aus der Yoga-Therapie ist Hormon-Yoga eine natürliche Lösung für die Wechseljahre.

Bei Frauen ab circa dem 40. Lebensjahr beginnt die Produktion von Östrogen abzunehmen.
Mit den Veränderungen im Hormonspiegel treten körperliche und psychologische Symptome auf.

Die einzelnen Übungen sind dazu geeignet, das weibliche Drüsen- und Hormonsystem anzusprechen und somit auf natürliche Weise die Hormonproduktion in den Hormondrüsen - bei Frauen das Östrogen in den Eierstöcken anzuregen.

Forschungen belegen, dass in den meisten Fällen die Hormonerzeugung reaktiviert wurde und bei jüngeren Frauen sogar die Fruchtbarkeit wieder hergestellt wurde.

In dieser speziellen Übungsreihe des Hormon-Yogas werden Körperstellungen in Verbindung mit starken Atem- und Vorstellungsübungen ausgeübt, welche nicht nur eine Steigerung der Vitalität bringt, sondern auch bei regelmäßigem Praktizieren schnell zu Ergebnissen führt.

Das Hormon Yoga ist ein dynamisches System, dass Techniken aus dem Hatha-Yoga, des QiGong und tibetischen Energieübungen kombiniert. Es beinhaltet jedoch auch ein spezielles Anti-Stress-Programm, um hier beruhigend das vegetative Nervensystem und den Geist anzusprechen, da lang andauernder körperlicher und seelischer Stress sich ebenfalls negativ auf die hormonelle Situation auswirken kann.

Das Ziel ist, die Hormonproduktion zu reaktivieren und die Aufnahme von Energie zu verstärken.
Die Organe und Drüsen, die für die Produktion der weiblichen Hormone verantwortlich sind, werden massiert und mit Blut, Sauerstoff und Energie versorgt.

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Meditation / Satsang
Regelmäßige Meditation erschließ ein unglaubliches Potential.