Wir sind geboren mit dem natürlichen Instinkt richtig zu atmen. Mit den Jahren verändert sich dieser Zustand. Die meisten Menschen benutzen nur einen geringen Teil ihrer Lungenkapazität, die Atmung wird flach und man benutzt die Bauchatmung nicht mehr.
Richtige Atmung ist die Grundlage einer guten Gesundheit, eines entspannten Körpers und der Kontrolle über den Geist.
Die Atemübungen ermöglichen die Reinigung und die Aktivierung der Atmungsorgane, der inneren Organe und der Gewebeschichten.

Körperliche und mentale  Spannungen werden abgebaut und die Energieversorgung im ganzen Körper    wird gestärkt.

In diesem Kurs werden Atemübungen aus Yoga und Qi Gong unterrichtet und praktiziert.

Termine und Kosten erfahren Sie unter Seminare